Gemeinsam bei InTandem:
-
entwickeln wir deinen persönlichen Trainingsplan, den du in deinen Lebensstil setzest.
-
trainieren wir mit und ohne Ausrüstung, zu Hause und an der frischen Luft.
-
einen Ernährungsplan ansehen, der deine Einstellung zu Lebensmitteln verändert. Keine Kalorien zählen, Mahlzeiten vermeiden oder langweilige geschmacklose Mahlzeiten pushen.
-
entwickeln wir wichtige Fitnessgewohnheiten und-fähigkeiten, um langfristige Veränderungen zu fördern.
InTandem bedeutet “nebeneinander’. Mit miner Hilfe und Ansporn in tandem mit deinem Engagement, wirst du die Ergebnisse sehen. Du fühlst dich besser. Du siehst besser aus. Du hast mehr Energie.
Alle meine Trainingslösungen entsprechen den Covid-Vorschriften und sind auf Deutsch oder Englisch. Die Zeit zu beginnen ist jetzt. Die Vorteile sprechen für sich.
Book InTandem Sessions
30 Min.
1 Std.
From 50 Euros
EURE FEEDBACKS
Hi, ich bin Brendan!
Danke für dein Interesse an InTandem. Ich bin ein qualifizierter Sportlehrer und Personal Trainer in Bielefeld. Ich begann schon in jungen Jahren Sport zu treiben, was meine lebenslange Leidenschaft für Gesundheit und Fitness auslöste. Nach der Uni trat ich dem britischen Militär bei, wo ich täglich trainieren und viele abenteuerliche Aktivitäten wie Skifahren, Klettern, Abseilen und Fallschirmspringen lernen konnte. Die Disziplin, die ich dort gelernt habe, war der Schlüssel, um mich zu motivieren, nicht nur meine eigene Gesundheit und Fitness zu erhalten und zu verbessern, sondern mich auch dazu zu bewegen, diese Freude und Leidenschaft mit anderen zu teilen.
Verbesserte Fitness durch optimiertes Training hebt die Stimmung und gibt uns mehr Selbstvertrauen, positive Energie und Selbstwertgefühl. Mein Ziel beim Training inTandem mit dir ist es, dir dabei zu helfen fitter und gesunder zu werden, UND genauso zu fühlen. Denk mal daran, inTandem bedeutet nebeneinander zu arbeiten - ich unterstützte ich bei dem Schritt auf dem Weg.
Ich bin von ganzem Herzen überzeugt, dass ich dir mit einer interessanten und abwechslungsreichen Trainings-routine und einem vernünftigen (aber nicht langweiligen und strengen) Ernährungsplan helfen kann, deine Gesundheit und Fitness nachhaltig zu verbessern, Dabei haben wir auch Spass!
Infos zu InTandem
BRENDAN
InTandem Trainingseinheiten
30 Minuten telefonische Erstberatung, um Ziele zu erarbeiten und den Startplan festzulegen.
•Personalisierter Trainingsplan basierend auf DEINEN Zielen und Fähigkeiten, der regelmäßig aktualisiert wird
•Individuelles Gesundheitscoaching basierend auf deinem Körper und deinen Gewohnheiten
•Ernährungsberatung
•Regelmäßige Trainingstipps
•Motivation von mir, um dir zu helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben
•Virtuelles 1:1-Training online bei Bedarf
•Persönliche Nachrichten oder Anrufunterstützung
•Workouts zur Unterstützung / Erweiterung der regulären 1:1-Trainingseinheiten (können zu Hause, im Hotel beim Reisen draußen und ohne mich durchgeführt werden)
•Maßgeschneidertes Lauftraining / Training zur Verbesserung von Technik, Geschwindigkeit und Ausdauer, egal ob Sie 5 km, einen Marathon oder den Hermannslauf laufen.
•Andere maßgeschneiderte Kurse nach Bedarf
Kein Mitgliedsbeiträge - Bezahle pro Trainingseinheit
GL
Brendan ist seit März mein persönlicher Trainer. Die Ergebnisse, die ich bisher erzielt habe, sind größtenteils auf eine Kombination seiner Trainingsmethoden, personalisierten Trainingspläne, Verständnis, Unterstützung und Begeisterung zurückzuführen. Dies zusammen mit seiner Professionalität und seinem umfassenden Wissen. Es hat mir wirklich geholfen, meine Ziele zu erreichen. Ich fühle mich so viel besser als jemals zuvor und es hat mich durch Lockdown geführt, als ich nicht regelmäßig in mein Fitnessstudio gehen konnte,
EW
IIch habe nie gerne trainiert. Ich war immer zu beschäftigt oder müde, um ins Fitnessstudio zu gehen, geschweige denn die Übungen zu machen, von denen ich dachte, ich sollte sie machen. Brendan hat für mich den Weg zum Training erleichtert, und mir geholfen gesünder zu essen. Zusammen haben wir realistische Ziele gesetzt und erreicht, sodass ich mich nicht von der ersten Hürde abschrecken ließ. Ich bin stärker, fitter und habe so viel mehr Energie. Ich fühle mich viel selbstsicherer. Ich bin auch stolz darauf, in mich selbst investiert zu haben. Obwohl es vielleicht billiger gewesen wäre, in ein Fitnessstudio zu gehen, weiß ich, dass ich es niemals tun würde. Ich habe wirklich das Gefühl, dass sich meine Investition in die Ausbildung bei Brendan rentiert hat. Danke schön!